Takut ke Dokter Gigi? Cek Dulu Tipsnya di Sini!

Artikel ditinjau oleh: drg. Destri Shofura

Kamu mungkin adalah salah satu orang yang takut ke dokter gigi.

Padahal, menjaga kesehatan gigi dan mulut itu sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Kalau rasa takut ini tidak diatasi, kamu bisa menghadapi masalah gigi yang semakin serius di masa depan. 

Yuk, kita bahas kenapa banyak orang takut ke dokter gigi dan tips praktis untuk mengatasinya!

Mengapa Orang Takut ke Dokter Gigi?

Melansir dari Cleveland Clinic, rasa takut ke dokter gigi, atau yang dikenal dengan istilah “dental phobia,” adalah hal yang cukup umum. 

Berikut beberapa alasan kenapa banyak orang merasa cemas saat harus ke dokter gigi:

1. Pengalaman Buruk di Masa Lalu
   Trauma akibat perawatan gigi yang menyakitkan atau tidak nyaman di masa lalu sering kali meninggalkan kesan buruk yang sulit dilupakan.
2. Takut Rasa Sakit
   Banyak orang mengasosiasikan perawatan gigi dengan rasa sakit, meskipun teknologi dan metode perawatan saat ini sudah jauh lebih nyaman.
3. Peralatan yang Terlihat Menakutkan
   Bor gigi, jarum suntik, dan alat-alat lainnya sering kali terlihat menakutkan, meskipun penggunaannya tidak selalu menyakitkan.
4. Kekhawatiran Tentang Biaya
   Biaya perawatan gigi sering dianggap mahal, sehingga orang enggan untuk berkunjung meskipun gigi mereka bermasalah.
5. Rasa Malu
   Sebagian orang merasa malu jika kondisi gigi mereka buruk, sehingga mereka menunda-nunda untuk ke dokter gigi.
6. Kurangnya Informasi
   Ketidaktahuan tentang proses perawatan membuat banyak orang merasa khawatir. Padahal, dokter gigi selalu berusaha untuk membuat pasien senyaman mungkin.

Baca juga: Perbedaan Ahli Gigi dengan Dokter Gigi

7 Tips Agar Tidak Takut ke Dokter Gigi

Kalau kamu termasuk orang yang takut ke dokter gigi, jangan khawatir. 

Ada beberapa tips yang bisa membantu kamu mengatasi rasa takut ini:

1. Pilih Dokter Gigi yang Profesional
   Cari dokter gigi yang sabar, berpengalaman, dan memiliki reputasi baik. Membaca ulasan online atau meminta rekomendasi dari teman dan keluarga adalah langkah awal yang bagus. Dokter yang ramah dapat menciptakan suasana nyaman sehingga kamu merasa lebih santai selama kunjungan.
2. Konsultasi Terlebih Dahulu
   Jika kamu masih ragu, jadwalkan konsultasi awal tanpa tindakan medis. Hal ini memungkinkan kamu untuk mengenal lingkungan klinik dan dokter tanpa tekanan. Kamu bisa bertanya tentang prosedur yang akan dilakukan, sehingga rasa takutmu berkurang karena sudah tahu apa yang diharapkan.
3. Komunikasikan Ketakutanmu
   Beranikan diri untuk jujur kepada dokter tentang apa yang membuatmu cemas. Dokter gigi profesional akan mendengarkan dengan baik dan berusaha mencari solusi untuk membuatmu merasa nyaman, seperti menjelaskan prosedur secara detail atau memberikan waktu istirahat saat kamu membutuhkannya.
4. Datang Lebih Awal
   Usahakan untuk datang ke klinik lebih awal dari jadwal yang ditentukan. Ini memberimu waktu untuk menyesuaikan diri dengan suasana klinik dan mengurangi rasa gugup. Dengan begitu, kamu tidak merasa terburu-buru atau stres karena harus langsung masuk ke ruangan perawatan.
5. Gunakan Teknik Relaksasi
   Teknik seperti pernapasan dalam, meditasi singkat, atau mendengarkan musik favorit bisa sangat membantu mengurangi kecemasan. Fokuskan pikiranmu pada hal-hal positif dan nikmati momen istirahat sebelum giliranmu tiba.
6. Ajak Teman atau Keluarga
   Membawa teman atau anggota keluarga yang suportif dapat memberikan rasa tenang. Kehadiran mereka bisa menjadi pengalihan perhatian dari rasa takut dan memberimu dorongan moral selama kunjungan.
7. Fokus pada Manfaatnya
   Ingatlah bahwa kunjungan ke dokter gigi adalah investasi untuk kesehatan jangka panjang. Dengan menjaga kesehatan gigi, kamu bisa menghindari masalah yang lebih besar di kemudian hari. Bayangkan senyum cerah dan sehat yang akan kamu miliki setelah perawatan selesai, dan gunakan itu sebagai motivasi agar tidak takut.

Baca juga: Pantangan Setelah Pasang Gigi Palsu

Rekomendasi Dokter Gigi Terbaik di Tangerang

Bagi kamu yang tinggal di daerah Tangerang dan Pamulang, The Smile Orthodontic & Aesthetic adalah pilihan yang tepat untuk perawatan gigi. 

Klinik ini dikenal dengan nama “The Smile BSD” dan memiliki fokus pada bidang ortodontik serta estetik. Selain menjaga kesehatan gigi dan mulut, klinik ini juga membantu meningkatkan estetika senyumanmu.

Beberapa keunggulan klinik gigi di Tangerang ini, yakni antara lain:

1. Pelayanan Ramah dan Nyaman
   Dokter dan staf di The Smile BSD melayani pasien dengan sepenuh hati, menciptakan suasana yang nyaman dan bebas dari rasa takut.
2. Lokasi Strategis
   Klinik ini berlokasi di BSD, tepatnya di depan Pasar Modern BSD, sehingga mudah diakses oleh kamu yang tinggal di Tangerang dan sekitarnya.
3. Dokter Spesialis Gigi yang Handal
   Tim dokter di The Smile BSD adalah ahli di bidangnya, memberikan pelayanan berkualitas tinggi.
4. Alat Canggih Berstandar Internasional
   Klinik ini dilengkapi dengan teknologi modern untuk memastikan setiap prosedur dilakukan dengan aman dan efektif.

Hubungi admin The Smile BSD melalui WhatsApp di 087712000300 untuk membuat janji sekarang juga!

Dapatkan perawatan gigi terbaik dan nikmati senyuman yang lebih sehat dan percaya diri.

Dengan tips di atas, kamu tidak perlu lagi merasa takut ke dokter gigi.

Mengatasi rasa cemas adalah langkah awal menuju kesehatan gigi yang optimal. 

Jangan lupa, memilih dokter gigi yang tepat seperti The Smile BSD bisa membuat pengalaman berobat menjadi jauh lebih menyenangkan.

Yuk, rawat kesehatan gigimu mulai sekarang!

***

Referensi:

• Dentophobia (Fear of dentists): Causes, symptoms & treatments. (n.d.). Diakses 2 Januari 2024 dari https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22594-dentophobia-fear-of-dentists