Artikel ini direview oleh: drg. Inggrid Trusty Wiselyana
Merawat gigi anak sejak dini sangat penting untuk memastikan kesehatan mulut mereka tetap terjaga hingga dewasa. Gigi yang sehat mendukung proses makan, bicara, dan tumbuh kembang anak secara keseluruhan.
Tidak hanya itu, merawat gigi anak juga dapat mencegah masalah kesehatan gigi di masa depan, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.
Cara Merawat Gigi Anak Agar Tumbuh Rapi
Lantas, bagaimana cara merawat gigi anak agar tumbuh rapi? Berikut adalah cara yang direkomendasikan oleh dokter gigi.
1. Mulai Menyikat Gigi Sejak Gigi Pertama Tumbuh
Menurut American Dental Association, perawatan gigi anak harus dimulai segera setelah gigi pertama muncul, yang biasanya terjadi pada usia 6 bulan. Meskipun gigi bayi belum berkembang sepenuhnya, menyikat gigi dengan kain lembut atau sikat gigi kecil yang sesuai dapat membantu membersihkan gigi dari sisa makanan dan bakteri.
2. Gunakan Pasta Gigi Fluoride
Setelah gigi pertama muncul, penting untuk menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Fluoride membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah gigi berlubang. Melansir dari WebMD, untuk anak-anak di bawah usia 3 tahun, gunakan pasta gigi seukuran butir beras. Pada usia 3 hingga 6 tahun, pasta gigi dapat digunakan dengan ukuran seukuran kacang polong.
3. Menyikat Gigi Dua Kali Sehari
Ajarilah anak untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Ini membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat menyebabkan gigi berlubang. Pastikan anak menggosok gigi secara menyeluruh, termasuk bagian depan, belakang, dan permukaan kunyah gigi.
4. Mengajarkan Teknik Menyikat Gigi yang Tepat
Teknik menyikat gigi yang tepat sangat penting untuk membersihkan gigi secara efektif. Pastikan anak menggosok gigi dengan gerakan memutar lembut dan menghindari menggosok gigi dengan keras. Teknik yang salah dapat merusak gusi dan enamel gigi.
5. Menjaga Pola Makan Sehat
Diet yang sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi anak. Hindari memberi makanan manis secara berlebihan, seperti permen atau minuman manis, karena dapat memicu pembentukan plak dan menyebabkan kerusakan gigi. Melansir dari Healthline, gantilah dengan buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya kalsium yang baik.
6. Batasi Konsumsi Jus dan Minuman Manis
Minuman manis, termasuk jus buah, dapat mengandung kadar gula yang tinggi dan menyebabkan kerusakan gigi. Jika anak mengonsumsi jus, sebaiknya menggunakan sedotan untuk meminimalkan kontak dengan gigi. Pastikan mereka juga mengonsumsi air putih setelah mengonsumsi minuman manis.
7. Gunakan Benang Gigi untuk Anak yang Lebih Besar
Setelah anak memiliki gigi permanen dan sela-sela gigi mereka mulai rapat, ajarkan mereka untuk menggunakan benang gigi. Benang gigi dapat membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi.
8. Menyediakan Makanan Sehat untuk Gigi
Makanan seperti keju, yogurt, dan kacang-kacangan baik untuk kesehatan gigi anak karena kaya akan kalsium. Kalsium membantu memperkuat enamel gigi dan meminimalkan kerusakan gigi.
9. Hindari Penggunaan Botol Secara Berlebihan
Penggunaan botol susu secara berlebihan bisa menyebabkan masalah pada gigi anak, seperti kerusakan gigi depan akibat paparan gula dari susu atau jus. Sebaiknya, ajarkan anak untuk minum dari gelas sesegera mungkin dan hindari botol susu di malam hari.
10. Perhatikan Kebiasaan Menghisap Jempol
Menghisap jempol adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh anak-anak, tetapi kebiasaan ini dapat mengubah bentuk rahang dan menyebabkan masalah gigi jangka panjang. Jika anak masih menghisap jempol setelah usia 5 tahun, menurut, dokter Scott H. Chandler dari WebMD sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter gigi.
11. Berikan Contoh yang Baik
Anak-anak cenderung meniru kebiasaan orang dewasa, jadi pastikan kamu sebagai orang tua juga menjaga kebersihan mulut yang baik. Jika anak melihat orang tuanya rajin menyikat gigi dan menjaga kesehatan gigi, mereka akan lebih termotivasi untuk melakukannya.
12. Ajak Anak ke Dokter Gigi Secara Rutin
Terakhir, pemeriksaan gigi anak sebaiknya dilakukan setidaknya setiap 6 bulan sekali. Berdasarkan pengalaman kami di klinik, dokter gigi akan memeriksa apakah ada masalah dengan gigi anak dan memberikan saran tentang kebersihan mulut yang lebih baik.
Rekomendasi Dokter Gigi Anak di BSD
Kamu bisa mengajak si Kecil untuk konsultasi di The Smile Orthodontic, klinik gigi spesialis di BSD, Tangerang Selatan yang dekat dari Pamulang. Klinik ini dikenal dengan fasilitasnya yang modern, bersih, dan suasana yang nyaman, sehingga jadi pilihan klinik gigi di kalangan keluarga dan anak muda di area BSD.
Sebagai kesimpulan, merawat gigi anak dengan benar sejak dini adalah langkah penting untuk memastikan kesehatan gigi mereka dalam jangka panjang. Dengan mengikuti 12 cara merawat gigi anak yang sudah dijelaskan di atas, kamu dapat membantu anakmu tumbuh dengan gigi yang sehat dan kuat.
Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter gigi The Smile Orthodontic, klinik gigi spesialis; untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan anak.
Referensi
- American Dental Association. Babies and kids. MouthHealthy. Diakses 15 Januari 2026, dari https://www.ada.org/sitecore/content/ADA-Organization/ADA/MouthHealthy/home/life-stages/babies-and-kids
- WebMD Editorial Contributors. (2024, 14 Oktober). Dental health and your child’s teeth. WebMD. Diakses 15 Januari 2026, dari https://www.webmd.com/oral-health/dental-health-your-childs-teeth
- Burhenne, M. (2020, 20 Juli). Foods for great oral health: 5 to eat and 5 to avoid. Healthline. Diakses 15 Januari 2026, dari https://www.healthline.com/health-news/foods-for-great-oral-health-5-to-eat-and-5-to-avoid
- Chandler, S. H. Breaking the thumb-sucking habit. WebMD. Diakses 15 Januari 2026, dari https://www.webmd.com/baby/features/breaking-thumb-sucking-habit